「ストレスを溜めないようにしましょう」「上手に発散しましょう」………って、結局どうすりゃええねん！というのはこの仕事をしてきて長年常に考えてきたテーマ。私も人間の端くれ。ストレスを感じることもあるので

先日お休みをいただき女子旅に行ってきました。何度一緒に夜明けを見たかわからないほど、よく遊んだ学生時代からの友人。３５歳になって初めて２人で一泊旅行！ある日2人で食事をしている時「何を深刻な顔して考え

今年も残り２ヶ月。早すぎる！だけど今年は本当に濃厚な年になった。「今までと同じやり方が通用しなくなる時は必ず来る」いつだったかそんな事を言われあまりピンときていなかったけれど、昨年は本当にその通りで何

心と身体は鏡合わせのような存在です。心がドキドキときめけば、胸が苦しくなり呼吸が乱れる。身体に力が入れば、心にも緊張感は生まれる。心と身体は常に共鳴し合っています。人の笑顔と、「大丈夫」という言葉はと

　最近ストレス発散って何されました？私は絵を描きます！とはいえここ数年は描けてなかったですが。笑そんな中、出会った一つの作品に強く惹かれて・・・ついに行ってきました✨　憧れの現代アート作

言葉の力同じ出来事でも前に進める人と、立ち止まる人がいるのか。その違いは、能力でも環境でもなく——「言葉」を持っているかどうか。言葉の有無で変わる人生の歩👉 言葉がある＝認識できる&#

身体が素直さを奪うことがあるって知ってました？自分の心に従うとか、素直に自分を表現するって、本当に難しくて、生涯のテーマになるものだと思います。理想はあれど現実がついてこない。自分が本当は何を望むのか