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【前回のおさらい】痩身とオイルトリートメントは別物です
前回の記事では「痩身とオイルトリートメントは別物」おいうお話をしました。
記事は👉こちら
今回はその続編。
”リラクゼーションサロンのオイルトリートメントでは痩せれなのか？”
についてお話しします。
✦結論：リラクゼーションサロンで”痩せる”ことはできません
先に答えを言うと…
痩せません！笑
でもここが大事！
痩せることと、見た目に変化を出すことは全く別物です。
⚫︎リラクゼーションサロンで叶えられないこと
単純に
✔️脂肪を落としたい
✔️体重を減らしたい
→これはリラクゼーションの領域ではありません。
⚫︎リラクゼーションサロンで叶えられること
でも、こんな悩みなら話は別！
✔️足を細くしたい
✔️二の腕が気になる
✔️お腹を引き締めたい
✔️二重顎が気になる
✔️バストアップしたい
など”具体的にどこをどうしたいか明確な悩み”であればリラクゼーションサロンは十分活用できます✨
それにダイエットは、
「活用の仕方で結果が激変する」分野です。
これはどんな業界でも同じですよね（笑）
✦「痩身エステの方がいいのでは？」問題
A.まぁそれはそう。専門家だもん（笑）
では具体的に大きな違いは何なのか！
ここから大事なのが
”あなたに合うのはどれ？”と言うお話し。
ざっくり３つのプロの違いを説明します↓
①脂肪燃焼×筋肉を作るプロ
（ジムインストラクター）
＜メリット＞
・筋肉がついて体系が変わる
・メンタルも鍛えられる
・仲間ができやすい
＜デメリット＞
・初心者は続かない
・キツイ
②脂肪×リンパのプロ
（痩身サロンのエステティシャン）
＜メリット＞
・とにかく楽
・寝ているだけで施術が進む
・施術後のスッキリ感が大きい
＜デメリット＞
・根本改善にはならない
・スキルは身につかない
・コストがかかる
③身体の構造を知るプロ
（セラピスト・整体師）
＜メリット＞
・骨格・関節・筋肉の癖をみて”原因”を探る
・「ここに肉がつく理由」がわかる
・セルフケアの仕方がわかる
・効率を上げられる
＜デメリット＞
・セラピー業界は幅が広すぎて「当たりの人に出会う難易度が高い」（笑）
✦では、リラクゼーションサロンはどう活用する？
結論からいうと、
リラクゼーションサロンの最大のメリットは“ダイエットの効率を上げる”ことにあります。
どういうことかというと、
✦リラクゼーションで効率が上がる理由
✔ 凝り固まった筋肉が緩む
→ 血流が上がる
→ 代謝も上がる
✔ 関節の可動域が広がる
→ 運動のパフォーマンスが上がる
→ 同じ運動でも“効き方が変わる”
つまり、
痩せるのは自宅と日常の努力。
その効率を上げるのがリラクゼーション。
という立ち位置です。
✦リラクゼーションが”サポーターとして優秀”な理由
理由はめちゃくちゃシンプル。
リラクゼーションサロンって“辞める理由がほぼない”からです（笑）
痩身エステやジムと違って、“目的が必要ない”んですよね。
リラクゼーションは
・癒されたい
・喋りたい
・仮眠とりたい
・時間つぶし
・なんとなく行きたい
こういう目的でも利用できます。
だから、
挫折のしようがない（笑）
続けられる環境って、それだけで大きな武器なんです。
✦身体がスッキリすると、意欲も戻る
施術を受けることで身体が軽くなると、自然と意欲が戻ってきます。
「よし、今日少し歩こうかな」
「またサロンに行ったついでにストレッチしよう」
そんな“小さな前向き”が積み重なり、細く長く、無理なくダイエットに向き合える。
これがサロンの本当の価値。
✦リラクゼーションは”自分の身体の教科書”
都合良く聞こえるけど（笑）
リラクゼーションサロンは
実は “自分の身体を知るための情報収集の場” にもなれるんです。
・どこが硬いのか
・姿勢がどう影響しているのか
・脚のラインが崩れる原因は何か
・むくみやすい理由は何か
こういう“自分ではわからないポイント”がわかるだけで
ダイエットは一段階レベルアップします。
✦心と身体のつながりを知ると、新しいステージに入る
身体が整うと、心の余白が増える。
心の余裕が増えると、行動も変わる。
目標は、
できる範囲で達成できる“小さなこと”からで十分。
それを積み重ねるのが、結局いちばん強い。
⸻
✦次回予告
次回は、
「マッサージで足痩せはできるのか？」
についてお話しします。
心と身体がつながる、やさしい場所。
寝屋川のリラクゼーションサロン「BAKU・寝（バクネ）」では、
お一人おひとりの“今”に寄り添った施術をご提供しています。
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