※この記事には広告（PR）が含まれています。「大丈夫ですよ」と笑ってくれる人の背中ほど、私はそっと触れたくなる。　それは言葉ではなく、“沈黙”が語るものがあるから。本当は、誰かに迷惑をかけたくない。心

「腹が立つ」「喉が詰まる」「肩が怒る」──怒りって、実は“心”だけじゃなく、“身体”にちゃんと現れてるんです。このブログでも以前、【怒りは腰に宿る】というテーマで、身体に現れる感情のサインについて書き

人は、まず”身体”で快・不快を感じてきた生き物です。赤ちゃんのときは、言葉も記憶もない。けれど、心地よければ笑い、苦しければ泣く。「身体が感じたこと」から、感情や思考が生まれる。だからこそ私は、セラピ

※この記事には広告（PR）が含まれています。  人生の節目、挑戦の前、別れの瞬間── どんな場面にも必要なのが“勇気”という名のスイッチ。でも勇気って、気合や勢いだけじゃどうにもならない時がある。「踏

※この記事には広告（PR）が含まれています。  恋──それは、全身全霊で挑む感情。嬉しい。苦しい。楽しい。不安。トキメキ。切なさ。希望。そして、絶望。ポジティブとネガティブが、まるで嵐のように行き来す

いくつか一次感情についての記事を書いてきましたが、今回は**二次感情「嫉妬」**について触れていきます。嫉妬──実は上手く扱えば、自分を成長させる“火種”にもなり得る感情。ただしその難しさゆえに、愛に

※この記事には広告（PR）が含まれています。  自分の心の声を聞くことは得意ですか？人の顔色を伺い、心を見ようとしても、見えるはずがない。だって、自分の心だって・・・ほんとうは、見えやしないのだから。

こんにちは、BAKU・寝（バクネ）です🌿いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨日頃の感謝を込めて、ブログ読者さま限定のクーポンをご用意しました！💆

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※この記事には広告（PR）が含まれています。  「なんかわかんないけど…今日は気分いいな♪」そんな日もあれば、**「なにしてても落ち着かない…」**って日もある。心と身体って、意外とリンクしてて。不安